Aktuelles

Thai yoga massage workshop

Das Yoga des Loslassens

Eine Einführung in diese achtsame und liebevolle Kunst der Berührung.

Samstag & sonntag
02./03.10.2021

Invitation To Shavasana 

Eine Einladung zur Entspannung in der Rückenlage für Yogalehrer und alle, die anderen gerne Entspannung schenken möchten.

Samstag & Sonntag 10.00- 17.00 Uhr

Inklusive 1 Stunde Mittagspause (Das pflanzenbasierte Mittagessen sowie Kaffee und Tee sind im Preis inbegriffen)
Übernachtung ist Sache der Teilnehmer.

Kosten:

beide tage CHF 350.00 pro person 

einzelner Kurstag: CHF 185.00 pro person

Kursleitung: Almuth Kramer, Berlin 

www.almuthkramer.com

Open Level! Open mind! Open heart!

Du bist mit und ohne Partner herzlich willkommen. 
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Anmeldung gerne per E-Mail.

Thai yoga massage workshop

 das erwartet dich:

Samstag:

Die Kraft der Berührung
Element Erde: Schwerkraft spüren und Erdung geben


Mt liebevollen Hands-on-Assists und Elementen der statischen, traditionellen Thai Yoga Massage kultivieren wir eine Berührung, die den Bedürfnissen des Empfängers zuhört. Du bekommst Grundprinzipien und Techniken vermittelt, die in ihrer Gesamtheit eine einsündige harmonische Massage-Sequenz von Kopf bis Fuss ergeben. Je nach Bedarf kannst du aber auch einzelne Elemente daraus auswählen und neu kombinieren.

Sonntag:

Dynamische Thai Massage - das Potential der Bewegung
Element Wasser: den Rhythmus finden, der alles ins Fliessen bringt


Mit der dynamischen Thai Massage gehen wir in Kontakt mit den Wasserelementen des Körpers und bringen Geschmeidigkeit und Bewegungsfreiheit in Gelenke. Mit präzisen, rhythmischen Bewegungen verbessern wir nicht nur muskuloskeletale Mobilität und die Zirkulation von Blut und Energie, sondern helfen auch dem Nervensystem zu entspannen. Der Empfänger kann sich ganz dem Gefühl von Schwerelosigkeit hingeben.

geburts-

vorbereitung  


eine sanfte yogapraxis in kombination mit ENTSPANNUNGs-und hypnoseübungen


Karin von  NamAloha  Yoga
&
Nadine von W A E N A  Hypnobirthing


Samstag, 20. November 2021 09.30 Uhr
G S U  N D H E I T S - W Ä R C H S T A T T,  Wilderswil

CHF 40.00

Gnuss-yoga


Eine YinYang Yogaklasse und anschliessend
geselliges Zusammensein mit kleinen Schlemmereien... Klingt gut? Wird es auch!

jeweils am freitag:  

24. September 2021, 19.30 - 21.30 uhr

29. Oktober 2021, 19.30 - 21.30 uhr

19. November 2021, 19.30 - 21.30 uhr 


Preis pro Abend: CHF 38.00


Anmeldung direkt über Jasmin - YMS  Yoga Meditation Strömen.

Die aktuelle Lage erlaubt uns, den Event zu planen und umzusetzen. Leider können wir nur eine begrenzte Anzahl Teilnehmer zulassen, damit wir die Richtlinien des Bundes einhalten können.
Wir werden eine Warteliste führen und allfällige freie Plätze sofort weiter geben.

Kursleitung: Jasmin, Yoga & Doris, pflanzenbasierte Ernährungsberatung.

Gnuss-Yoga findet in der GSUNDHEITS-WÄRCHSTATT in Wilderswil statt.
Eine Abmeldung und Stornierung ist nur bis 4 Tage vorher (Montag der jeweiligen Woche) möglich. Ansonsten wird der Kurs in Rechnung gestellt.

ein blick zurück...

 

Yoga-Brunch vom Samstag 26. Juni 2021 


"Der Yoga-Brunch isch der perfekt Start i Tag gsi! 
Nach derä super enstpannende Yoga-Praxis vor Karin, het üs d'Doris mit ämne tolle Brunch verwöhnt wo keni Wünsch het offe glah. D'Gsundheits-Wärchstatt isch mega gmüetlich & schön igrichtet und super iladend. Die Froue hei tolli Arbeit gleischtet! 
Friöe mi scho uf ds nächste Mal!  ES ISCH WÜRKLICH SEHR Z'EMPFÄHLE!" 

Suéli Lopes, Bönigen

"Sehr sympathische Persönlichkeiten welche die GSUNDHEITS-WÄRCHSTATT auf die Beine gestellt haben… Tolles Yoga mit einem sehr leckeren Brunch im Anschluss… war top! 👌🏻
Kann ich nur weiterempfehlen!"

Serge Blaser, Interlaken


"Die Yoga-Session war der Hammer! der Mix aus Yoga-Übungen mit vollem Körpereinsatz und entspannenden Meditationssequenzen war wirklich toll. Ist der Kopf vor Beginn noch voller Gedanken, verlässt man die Matte nach der Stunde geradezu leichtfüssig und entspannt. Und der der anschliessende vegane Brunch war sowieso der Oberknaller! Es gab wirklich alles - von süss bis salzig - was das Herz begehrt. Mein absolutes Highlight war ja der vegane Cottage Cheese... FREU' MICH SCHON AUFS NÄCHSTE MAL!"

Katrin Waclavicek, Bern